Reprise de travail après l isolement plus de 2 ans

Bonjour,
Je suis une personne très très fatiguée, je souffre beaucoup d’articulations, mes muscles depuis 2012, j ai pas mal de maladies et je prends des médicaments à vie: thyroïde hashimoto, la tension artérielle, le glaucome, j’ai eu un ait donc je prends d’aspirine protec,  je prends depuis 5 ans tramadol sans je ne peux bouger, je travaille comme auxiliaire de vie pour les personnes âgées, j’ai réduis mon contrat mais sans vain je suis de plus en plus fatiguée même sans bosser car je suis arrêtée depuis mars 2020 en isolement, mon employeur m’a envoyé une lettre  recommandée pour reprendre le travail le 1er août là je flippe et comment je vais faire car j ai peur de la souffrance que je vais subir à mes 58 ans je me sens comme si j’ai 100 ans, je ne sais comment affronter mon mal être et trouver un moyen de vivre normalement c est quoi la solution s il vous plaît et merci d’avance.