Comment valider les périodes assimilées pour la retraite?

1) Les périodes de maternité sont valorisables seulement si elles donnent lieu à un arrêt de travail. Il faut avoir perçu des IJ maternité de la Sécurité Sociale pour cela. Si vous étiez dans cette situation et que ces périodes n'apparaissent pas, vous pouvez les faire valider en fournissant les bordereaux de paiement d'IJ que la CPAM vous a délivrés à l'époque. Sans ces documents, ce n'est même pas la peine d'envisager autre chose, ce ne sera notamment pas la peine de contacter la CPAM qui ne garde pas ses archives aussi longtemps.
2) Non, les allocations familiales n'ouvrent aucun droit à retraite.
3) Si vous étiez affiliée à l'AVPF par un organisme, alors cet organisme a dû vous délivrer annuellement une attestation où figure le nombre de mois d'affiliation. Si ce n'est pas le cas, vous pouvez demander rétroactivement ces attestations à l'organisme débiteur. Les trimestres que vous évoquez ne sont peut-être pas manquants. Il y a effectivement un plafond de ressources que le foyer ne doit pas dépasser pour pouvoir être affiliée à l'AVPF. Ensuite, de manière plus personnelle, vous voyez une discrimination là où il n'y en a pas forcément une : beaucoup de couples ne peuvent pas faire ce choix que l'un s'arrête parce que justement les revenus du couple ne le permettent pas.
Au lieu de subir un taux minoré, avez-vous fait étudier votre retraite au titre de parent ayant élevé au moins 3 enfants ? il y a certaines conditions à remplir notamment en termes d'activité et d'arrêt d'activité (je ne rentre pas dans les détails, c'est assez compliqué) : si les conditions sont remplies, cela permet d'obtenir le taux plein à 65 ans. Si vous remplissez ces conditions, cela veut dire que vous n'avez pas à vous voir proposer une retraite à taux minoré. ça ne remplacera pas les 40 trimestres que vous évoquez et qui n'ont d'ailleurs peut-être pas lieu d'être validés, mais cela permettra d'avoir une retraite sans décote et même une Majoration de Durée d'Assurance parce que vous aurez demandé votre retraite au-delà de vos 65 ans. Vous devriez contacter votre CARSAT pour vérifier si votre retraite a été étudiée au titre dérogatoire de parent ayant élevé 3 enfants. Il faut être né entre 1951 et 1955, et avoir, entre autres, au moins 8 trimestres cotisés avant la naissance d'un des enfants. Si votre retraite n'a pas été étudiée à ce titre avant que vous soit envoyée la proposition de retraite à taux minoré, il faudra alors demander rapidement la révision de votre demande. Peut-être que les conditions ne sont pas remplies, mais le scénario que vous indiquez me laisse penser qu'il y a cette possibilité de ne pas subir la décote.